隨著近日氣溫的走高，炎夏正逐漸向我們逼近，衣服穿得越來(lái)越少，防曬越來(lái)越重要，如何在夏日盡情展現(xiàn)自己，而又不會(huì)被毒辣辣的太陽(yáng)烤成“黑面包”，成為美女夏日重點(diǎn)必修課。
如何有效防曬，達(dá)人們各有妙招，從內(nèi)服到外敷，生命不息，防曬不止。中新網(wǎng)生活頻道特地綜合各方觀點(diǎn)，提煉出防曬五大要點(diǎn)，為可人們提供美麗參考。
1.防曬霜必不可少，但并非指數(shù)越高效果越好
夏日防曬，除了穿衣、拿遮陽(yáng)傘以外，涂抹防曬霜是必不可少的。防曬霜十大品牌SPF數(shù)值是防曬霜的一個(gè)重要指標(biāo)。SPF表示防曬品所能發(fā)揮的防曬效能的高低，是根據(jù)皮膚的最低紅斑劑量確定的。假如皮膚的最低紅斑劑量是15分鐘，那么使用SPF為10的防曬霜，理論上可在陽(yáng)光下逗留10倍時(shí)間即150分鐘，皮膚才會(huì)出現(xiàn)微紅。
然而，防曬指數(shù)并不是越高越好，應(yīng)適合自己的日常生活。出去旅行或戶外工作者，可以選擇這類(lèi)高系數(shù)粉底作為加強(qiáng)防曬防護(hù)層。但對(duì)于一般坐在辦公室的OL們來(lái)說(shuō)，防曬指數(shù)太高的粉底會(huì)增加肌膚負(fù)擔(dān)，SPF30、PA 就可以了。
3.如何挑選好的防曬霜?
據(jù)美膚專(zhuān)家介紹，一般情況下防曬成分的分子偏大，不會(huì)被皮膚吸收，而是停留在皮膚表面起到過(guò)濾紫外線的作用。然而有些護(hù)膚品中的防曬成分分子相對(duì)較小，一般配方中會(huì)添加防滲入機(jī)制防止吸收保護(hù)皮膚。例如化學(xué)性防曬產(chǎn)品中會(huì)添加高分子防水膜或硅靈(silicone)抵御防曬成分滲入皮膚。
如果涂抹后肌膚有刺痛、泛紅的現(xiàn)象，就表示防曬劑滲入肌膚了，防滲入效果不佳。我們?cè)谔暨x護(hù)膚品時(shí)可以先在手背上試用，15分鐘后在水龍頭下沖洗，表面形成水珠，表示防滲入佳，如果成水膜狀，就有可能被皮膚吸收，造成對(duì)皮膚的傷害。
4.曬后及時(shí)修復(fù)沖水最佳 6—8小時(shí)是黃金急救期
臺(tái)灣美肌專(zhuān)家柳燕指出，夏日如果外出活動(dòng)后，一定要把握曬后修復(fù)的黃金期，而修復(fù)曬后肌膚沖水最佳。
那么，到底曬后多久是黃金修復(fù)期呢?柳燕介紹，曬后6-8小時(shí)都算是曬后急救期。而72小時(shí)則算是曬后黃金期，可針對(duì)暴曬予以肌膚不同護(hù)膚方式，例如補(bǔ)水、美白或修復(fù)，改善皮膚因曬了大量紫外線造成的老化現(xiàn)象，迅速恢復(fù)曬前肌膚狀況。如果能在黃金修復(fù)期內(nèi)時(shí)間給肌膚以正確保養(yǎng)，可大大減少變黑變干或是曬傷機(jī)會(huì)
柳燕解釋?zhuān)瑫窈蟮?-8小時(shí)內(nèi)，所說(shuō)的保養(yǎng)是減緩皮膚的刺激及不適現(xiàn)象，而之后的72小時(shí)就能針對(duì)怕曬黑曬干部分來(lái)處理。
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