33歲的金然最近很是郁悶，而立之年的他經(jīng)常感到身體很是疲憊，頸椎也是酸痛的厲害，轉動脖子的時候還能感受到輕微的響聲，后來身邊的同事都建議他去養(yǎng)生館，做做中醫(yī)的艾灸按摩，調理一下身體，讓金然想不到的是，一個多月的按摩和艾灸下來，不僅癥狀沒有好轉，反而口舌生瘡，上火嚴重，口腔、咽喉都出了問題，甚至還出現(xiàn)了中耳炎。帶著疑惑金然去了當?shù)刈畲蟮闹嗅t(yī)院，一查才知道，原來金然是陰虛體質，火旺，而艾灸又是補充陽氣的，使得體內的火更旺，不上火才怪呢?!
我國的中式養(yǎng)生文化經(jīng)過千年傳承打磨，自形成一套科學健全的體系，日本《漢方醫(yī)學》以及朝鮮的《東醫(yī)》都是在中醫(yī)的基礎上發(fā)展而來，在中醫(yī)學養(yǎng)生和治療理念中有一個很重要的理論叫“三因制宜”，其中包括“因人制宜”、“因地制宜”、“因時制宜”三方面。中醫(yī)學認為，身體不適等問題的發(fā)生、發(fā)展與轉歸受多方面因素的影響，如時令氣候、地理環(huán)境、體質強弱、年齡大小等。因而在治療上須依據(jù)疾病與氣候、地理、病人三者之間的關系，制定相適宜的治療方法，才能取得預期的治療效果。不僅僅是艾灸，一些常見的藥食同源產(chǎn)品也是如此，黃芪是補氣佳品，黃芪泡水，簡單方便，升肺氣、強心氣、益腎氣、補肝虛，一些動過手術后體質較差的人都可以通過黃芪來調理，但就是如此常見的“好東西”，依然不適合所有人服用。比如體質偏熱、陰虛的人就不適合用黃芪調理身體，很容易出現(xiàn)上火、口干、情緒不穩(wěn)定，甚至會讓一些疾病加重(腦出血患者);經(jīng)期女性也不適合吃黃芪，可能會造成月經(jīng)紊亂，看似簡單的養(yǎng)生調理，其實大有學問，馬虎不得。
那么，如何做到正確的調理呢?那就是對身體進行全面的檢測。
我國的傳統(tǒng)養(yǎng)生講究望聞問切，望,就是觀察人的精神、血色、形體、神態(tài);聞指的是聽人的聲音、呼吸，聞體味、痰涕發(fā)出的味道;問是詢問人的身體和轉變的情況，其中包括寒熱、汗、頭身感、大小便、飲食、胸腹、耳、口等各種狀況，最后就是脈，通過脈象來判斷身體健康的情況。一番全面的檢查下來，身體情況基本掌握十之八九。幾千年來，我們的古人先賢們就是通過這種方式為民眾檢查身體，依癥而調。隨著現(xiàn)代科技的發(fā)展，今天的科學家們早已將傳統(tǒng)的中式養(yǎng)生同現(xiàn)代人工智能有效的結合在了一起，并通過大數(shù)據(jù)，只需幾分鐘就可以準確的分析出人體此時的健康情況，并根據(jù)檢測結果，制定出專業(yè)的，包括飲食、運動、心理、情志等維度在內的科學調理方案。本草元堂的健康管理師認為：調理身體科學有效的方式就是依測而調，并且依照測試的結果制定科學有效的解決方案，在調理過程中實行長期的跟蹤，根據(jù)時令、氣候、環(huán)境的變化而科學修正，只有這樣才能真正的擁有好的身體，那種三天打魚、兩天曬網(wǎng)或者佛系養(yǎng)生，對身體健康是不會有明顯幫助的。
一份好的健康調理方案包括什么?
首先，好的健康調理方案一定是專業(yè)的健康管理師為你專門定制的，在這一點上，本草元堂做的非常好，所有的健康報告都是由專業(yè)的健康管理師一對一解讀，非常的專業(yè)細致。其次，好的健康調理方案是涉及到生活的方方面面的，不是那種開個藥方回去吃就完事的粗淺方案，而是通過藥膳食療、營養(yǎng)補充、運動建議、心理調節(jié)、身體調理等多方面給予的專業(yè)度極高的健康解決方案。最后，更重要的是要擁有健康防控和管理方案，本草元堂在健康管理中有提出以中醫(yī)醫(yī)養(yǎng)為根據(jù)的健康防控機制，就是通過健康解決方案，不僅解決現(xiàn)在的身體問題，更重要的是進行“治未病”、“控健康”。
近年來，特別是在今年疫情這個大環(huán)境之下，讓大家更加關心自己和家人們的身體，中式養(yǎng)生在疫情中起到的巨大作用，也讓國人們更加清楚的了解到中式養(yǎng)生的魅力，養(yǎng)生不再與“老年人”、“古板”等詞語畫上等號，已經(jīng)成為現(xiàn)代人追求身體健康和生活品質升級的首選方式，而草本元堂這種結合中醫(yī)健康檢測、調理及現(xiàn)代醫(yī)養(yǎng)健康為一體的健康生活館，正是在人們的廣泛需求下孕育而生的，以實現(xiàn)讓健康離家近一點為初衷，為社區(qū)家庭健康盡一份力。
